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速溶咖啡粉之咖啡的作用
编辑:柘城县佳美饮料有限公司   发布时间:2017-07-20

       速溶咖啡粉冲泡的咖啡已经成为年轻白领的必备,咖啡不仅可以提神醒脑提高工作效率,而且还有其他的很多好处。

       如果被问及哪一种膳食的摄入能够使自己保持清醒时,大都认为是咖啡。咖啡之所以有此作用,主要是因为咖啡因对中枢神经系统的刺激作用,从而使人们保持辨别力,特别是对情绪和社交行为方面的改变。同安慰剂比较,200毫克的咖啡因能提高清醒度、注意力、精力改善社交行为,促进积极工作,增强幸福感和自信。这个剂量的咖啡因也能大幅提高欣悦感。其他研究也同样显示,同安慰剂相比,咖啡因可延长睡眠潜伏期(即清醒程度改善)和提高听觉敏感性能。

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