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速溶咖啡粉之喝咖啡有助于提神
编辑:柘城县佳美饮料有限公司   发布时间:2017-07-20

       随着生活节奏的加快,喝速溶咖啡粉冲泡的咖啡已经成为办公室白领的首选,咖啡可以提神醒脑提高工作效率。

       通常,饭后人的注意力和行为能力会下降。养成饭后喝一杯咖啡的习惯是非常必要的,其实,道理很简单:咖啡因能消除和减少餐后行为能力的下降,这对于学习和商务会议等活动有很强的实际意义。

  早餐以及上午和午餐后摄入咖啡因对行为和情绪的作用也得到了广泛的研究,结果表明,上午(而不是午餐后)饮用咖啡对记忆力和逻辑推理能力有积极影响。当执行需要持续注意力的任务、逻辑推理任务和语意记忆任务时,咖啡因可能会起到积极的作用。服用咖啡因的受试者也报告说感觉更加清醒和幸福感提高,另外,早餐摄入咖啡因对情绪的影响从上午晚些时候到下午早些时候会改变。

  几十年中,医生和研究咖啡的专家无奈地对孩子们喜爱喝高热量饮料的习惯表示容忍,虽然这些饮料中的咖啡因含量与咖啡一样。这一习惯也导致了儿童肥胖率的上升。最近一项针对193个孩子进行的有关咖啡因对儿童的影响的调查报告显示,喝咖啡对孩子并无副作用。总之,仍然没有足够的证据可以表明,青少年摄取适量的咖啡因应该受到限制。

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